1+1=4

非常非常難的課題，有小孩的認真看看吧~

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前言:
寶寶從一歲半開始自我意識增強，處於發展自主性的階段
開始有自主的能力，有自己的意見，有自己想要的東西和
想要完成的事情，但是能力又不足，表達能力又有限，還
不知如何處理情緒，所以透過行為表達她的挫折感和不滿
反應和方式都是很直接的。

一.壞情緒是因寶寶有話要說

由於三歲前的寶寶都處於自我中心的階段，想發展自我淡
能力不足，又加上人我概念還不清楚，是寶寶發脾氣最主
要的原因。而情緒表達能力有限，動作比語言發展快，則
是造成寶寶用野蠻的行為來表達情緒的因素，咬人.打人.
不講理....種種反應，其實寶寶都是在表達對外在環境的
感受，也就是要告訴爹地媽咪<我有話要說>喔!所以爸媽
反而要再這時候多給予寶寶關心和同理。

二.4大技巧面對寶寶的壞情緒

1.給予寶寶適當的規範，心平氣和的制止：

三歲以前的寶寶沒有自行分辨對與錯的能力，針對寶寶的
不良行為，從小爸媽就要制止並建立，適當的規範，避免
日後養成習慣。例如:當寶寶出手打人的時候，父母可以
抓住她的手制止，然後說<不准>每次寶寶出現不良行為的
時候，如果大人能夠肢體和語言一制果斷的表示:﹝不准﹞
，寶寶天生有一種不需要理解的吸收能力，能夠了解"不准"
的意思，學會調整自己的行為。
父母一定要心平氣和立即制止，甚至暫時將寶貝抱離戰場
但記得要心平氣和，為寶寶作一次高EQ的示範唷!

2.同理和接受寶寶的負向情緒：

既然喜怒哀樂是天生的，就沒必要強迫寶寶壓抑。在要求
她< 不可以壞脾氣 >之前應該先為寶寶的情緒找到出口，
例如給他一個厚實的擁抱平撫心情，然後試著同理她的感
受:{我知道你還想繼續玩。}或{你害怕別人來搶，所以才
推開他，是嗎?}，而不要馬上就叫他:{不准哭、不准生氣}
爸媽可以先帶開，抱抱安撫孩子，而不用急著處理事情。
孩子有情緒，應先讓他情緒安靜下來，而當孩子有被了解
的感受，情緒也容易被安撫下來。如果家長和孩子都很著
急，親子之間就容易槓上。

3.鼓勵寶寶以替代方式處理衝突：

待寶寶的情緒平穩些，爸媽可試著向他解釋:{那個小朋友
和你一樣都很想玩，你願意跟他輪流還是一起玩嗎?}或者
{你只是一直哭、大叫，爸爸媽媽不知道你要什麼，用說的
好嗎?}，雖然寶寶年紀還小似懂非懂，但不講他就永遠不懂
。孩子情緒起伏很快，應同理他的心情和立場，並且用中
立的語詞來跟他說，例如:他拿了別人的東西，不要說搶。
也讓他去理解別人的心情。並且教他可以用替代的方式處理
衝突，例如告訴寶寶:{你可以跟弟弟說，等一下借我玩好嗎?}

4.教導寶寶用言語表達怒氣：

研究證明，言語發展較好的孩子，遭受到的挫折感也比較少
，因為他們懂得以語言表達自己的需要，於是容易被滿足；
而且當他們說出自己生氣難過的原因時，不僅有助於情緒
宣洩，也能獲得他人的了解和安慰。寶寶一歲半起不僅口齒
逐漸清晰，而且使用的詞彙與日遽增。趁著這股學說話的熱
忱，爸媽可以在寶寶挫折、生氣、難過的時候，教導他們用
語言而非肢體表達怒氣。如果小寶寶懂得語彙少，可以教導
一些緩兵之計與動作，例如搖頭表示拒絕，或趕快拿著玩具
離開；但兩歲以上的孩子，就要盡量鼓勵他使用簡單語言表
達，像是:{我的}、{輪流}或{你等一下}、{我還想玩}等，
端視寶寶的語言能力而定。由於小寶寶的表達和理解都比較
檢略，約三歲左右才能彼此溝通，所以還是需要大人在一旁
幫忙答腔。

三.預留準備時間，避免自己也發脾氣

催了老半天要寶寶收玩具，準備穿鞋出門，他還是沒有收，
一直玩他的小火車?時間急迫了，爸媽忍不住一把抓起寶寶的
小火車，卻換得寶寶當場飆淚大哭，還躺在地上耍賴，忍著
性子彎身拉起他時還亂揮拳鬧脾氣，這時候爸媽的耐心也用
盡了，誰來當和事老呢?誰來同理寶寶的情緒?太緊迫的時間
總是容易造成雙方壓力，所以爸媽可以預留時間，把這些需
要和寶寶溝通磨蹭的時間都算進去，也避免自己發脾氣。此
外，大人忍不住一把抓起寶寶的玩具，這對寶寶來說是無形
的暴力，建議可以跟寶寶說明確的時間，時間一到，清楚的
告訴他現在就是要收玩具，而他是要自己收還是一起收，讓
寶寶選擇，不要用急迫的態度對待寶寶。

四.不過度寵愛，也避免使用暴力帶來反效果

有些寶寶蠻橫不講理，是因為寶寶在成長階段本來就比較自
我中心，但是現在孩子生得少，家長又太過寵愛，寶寶霸道
是想當然爾的結果。所以家長一定要給寶寶適定的規範和標
準，太寵愛寶寶，只是害了寶寶又害了自己，還賠上未來良
好的親子關係。此外，儘量不以打寶寶來解決問題，而是給
予規範。很多時候其實大人要學習和調整，會打孩子，也許
是自己很無力，覺得沒有辦法管好寶寶的時候。所以可以想
想自己訂的規則清不清楚?堅持度夠不夠?符不符合寶寶的能
力?然後盡量和寶寶講理。可以採用禁止他或拿走他的權利，
暫停、罰站的方式來規範他。因為寶寶被打通常只是嚇到、
痛過就忘，無法達到管教效果。如果要打，輕輕的打，而且
一定要讓他知道為什麼被打。否則寶寶在被打中只會學習到
【沒辦法的時候就可以使用暴力，反而變的更加野蠻】

五.提供正向環境，給寶寶EQ好榜樣

成長環境帶給寶寶的影響最大，滿足他的基本需要，提供他
安全信任有愛的環境，讓他有被愛的感覺，就有安全感，情
緒也會比較穩定。而且寶寶透過模仿學習如何面對情緒，如
果家長情緒化，寶寶也會情緒化，所以父母親本身情緒管理
也是相當重要的。如何給予寶寶一個正向積極的環境，讓他
學會情緒管理呢?有以下幾個建議；

1.幫助寶寶成功、不怕犯錯，建立自信心：

寶寶很想自己做又做不完美時容易產生挫折感，其實就算是
他只穿好一支襪子也可以讚美他，幫助寶寶製造很多的成功
機會。也要允許孩子犯錯，告訴寶寶做錯沒有關係，可以重
來。爹地媽咪要知道寶寶能力到哪裡，也鼓勵他嘗試，就算
沒有成功也給予他嘗試和努力的肯定。有自信心和自我肯定
的寶寶，將來挫折容忍度也比較高。

2.容許寶寶表達他的情緒：

讓寶寶可以哭也可以生氣，而不是不能有這些情緒，應該是
在他表達這些情緒的時候可以告訴他，什麼是別人可以接受
的範圍和方式。例如:不能哭太久對身體不好，而生氣的時
候可以槌抱枕，但不要用打人的方式表達。

3.透過遊戲、角色扮演，模擬衝突解決方式：

平常可以透過遊戲、角色扮演來模擬衝突發生的情況，讓寶
寶練習，而看繪本上解決衝突的故事也是很好的方式，透過
這些讓孩子學會說對不起、學會同理他人。

給家長的話

家長要了解自己寶寶的特性，不是像別人家安靜、說話小聲
的就是乖寶寶。對於<比較兇>的寶寶，限制不能給太多。每
個孩子不同，這樣的寶寶需要發洩，要給他更多更大的空間
，不能禁止太多，給他一個安全信任的環境，滿足他的情緒
和生理需求。其實寶寶都不是故意找麻煩，爹地媽咪要接納
寶寶原本的樣子，也需要認識自己，了解自己盲點和弱點，
檢視自己對寶寶的期望是否合理。接納寶寶的特質，順著他
的需要去滿足他，加以適當的引導，而非改變他的氣質來符
合自己的期望，家長要適時放下自己的期待，不合理的期望
，只會為雙方帶來更多挫折感。